{"id":491,"date":"2026-01-11T18:17:29","date_gmt":"2026-01-11T17:17:29","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/?page_id=491"},"modified":"2026-02-03T22:13:04","modified_gmt":"2026-02-03T21:13:04","slug":"min-syntes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psykosyntesforeningen.maximaldata.se\/?page_id=491","title":{"rendered":"V\u00e5ra terapeuters resor"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"200\" src=\"https:\/\/psykosyntesforeningen.maximaldata.se\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-453\" srcset=\"https:\/\/psykosyntesforeningen.maximaldata.se\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-2.png 200w, https:\/\/psykosyntesforeningen.maximaldata.se\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-2-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><em>Sandra Jonsson &#8211; Att hitta hem till sig sj\u00e4lv<\/em><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Min &#8221;aha-upplevelse&#8221; med psykosyntes<\/h2>\n\n\n\n<p>Jag kom i kontakt med psykosyntes under en tid d\u00e5 jag sj\u00e4lv s\u00f6kte st\u00f6d och v\u00e4gledning. Det blev en \u00f6ppning till n\u00e5got nytt \u2013 ett s\u00e4tt att <strong>f\u00f6rst\u00e5 mig sj\u00e4lv och livet p\u00e5 ett djupare plan<\/strong>. Den varma <strong>v\u00e4lkomstk\u00e4nslan<\/strong> och att <strong>hela jag fick plats<\/strong> har format mitt s\u00e4tt att arbeta som terapeut. Jag vill erbjuda samma k\u00e4nsla till dig: ett rum d\u00e4r allt f\u00e5r finnas<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hur min bakgrund formar mitt arbete<\/h2>\n\n\n\n<p>Jag har sj\u00e4lv upplevt vad det inneb\u00e4r att <strong>pressa sig f\u00f6r h\u00e5rt<\/strong> och f\u00f6rs\u00f6ka leva upp till andras f\u00f6rv\u00e4ntningar och att hamna i en situation d\u00e4r kropp och sj\u00e4l s\u00e4ger ifr\u00e5n. Den erfarenheten l\u00e4rde mig att <strong>f\u00f6r\u00e4ndring \u00e4r m\u00f6jlig<\/strong> \u2013 men att den ofta b\u00f6rjar med att <strong>lyssna in\u00e5t<\/strong> och v\u00e5ga se sina egna behov. Det \u00e4r den insikten jag vill f\u00f6rmedla till mina klienter: <strong>att det finns v\u00e4gar fram\u00e5t, \u00e4ven n\u00e4r man k\u00e4nner sig fast<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">S\u00e5 h\u00e4r arbetar jag med mina klienter<\/h2>\n\n\n\n<p>Psykosyntes ger oss m\u00f6jlighet att arbeta med <strong>kropp, k\u00e4nslor, intellekt och sj\u00e4l<\/strong> \u2013 och det \u00e4r precis det som tilltalar mig. Tillsammans kan vi utforska det som k\u00e4nns sv\u00e5rt att ber\u00f6ra i vardagen: <strong>djupa r\u00e4dslor, meningsl\u00f6shet eller l\u00e4ngtan efter n\u00e5got mer<\/strong>. H\u00e4r finns utrymme f\u00f6r b\u00e5de det <strong>ljusa och det m\u00f6rka<\/strong>, och f\u00f6r <strong>lekfullhet mitt i det sv\u00e5ra<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jag arbetar ofta med:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>M\u00e4nniskor som k\u00e4nner sig<strong> fast i press och krav <\/strong>och vill hitta tillbaka till<strong> energi och tydlighet.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Unga vuxna<\/strong> som \u00e4r mitt i vuxenblivandet \u2013 och vill g\u00e5 fr\u00e5n os\u00e4kerhet till sj\u00e4lvf\u00f6rtroende och mening.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>M\u00e4nniskor i \u00f6verg\u00e5ngar<\/strong> \u2013 vare sig det handlar om arbete, relationer eller identitet.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vad mina klienter uppskattar med psykosyntes<\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00e5nga klienter s\u00e4ger att de uppskattar att psykosyntes <strong>inte bara fokuserar p\u00e5 problem<\/strong>, utan p\u00e5 <strong>m\u00f6jligheter och helhet<\/strong>. En klient sa nyligen:<\/p>\n\n\n\n<p>\u201dF\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen k\u00e4nde jag att jag fick lov att vara <strong>b\u00e5de stark och s\u00e5rbar<\/strong> \u2013 och att det var okay.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Efter att ha arbetat med psykosyntes ser jag ofta att klienter:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Slutar k\u00e4mpa mot sig sj\u00e4lva<\/strong> och b\u00f6rjar <strong>lyssna in\u00e5t<\/strong> ist\u00e4llet.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hittar modet<\/strong> att s\u00e4tta gr\u00e4nser och leva mer i linje med sina v\u00e4rderingar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>K\u00e4nner sig mer hela<\/strong> \u2013 mindre splittrade mellan \u201ddet de borde\u201d och \u201ddet de vill\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Min dr\u00f6m med mitt arbete<\/h2>\n\n\n\n<p>Jag dr\u00f6mmer om att psykosyntes blir en <strong>naturlig del av samh\u00e4llets s\u00e4tt att fr\u00e4mja psykisk h\u00e4lsa<\/strong> \u2013 inte bara n\u00e4r n\u00e5got \u201dg\u00e5tt s\u00f6nder\u201d, utan som ett <strong>f\u00f6rebyggande och utvecklande verktyg<\/strong>. Jag ser en stor potential i att arbeta med <strong>unga vuxna<\/strong>, och att hj\u00e4lpa dem att <strong>hitta sin inre styrka<\/strong> innan livets utmaningar k\u00e4nns \u00f6verm\u00e4ktiga.<\/p>\n\n\n\n<p>Jag brinner ocks\u00e5 f\u00f6r att <strong>kroppen ska f\u00e5 vara med i terapin<\/strong>. D\u00e4rf\u00f6r experimenterar jag med <strong>retreats som kombinerar psykosyntes, yoga och dans<\/strong> \u2013 f\u00f6r att hj\u00e4lpa klienter att <strong>hitta tillbaka till sig sj\u00e4lva<\/strong> p\u00e5 ett djupare plan.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Praktisk information: S\u00e5 h\u00e4r kan du ta kontakt<\/h2>\n\n\n\n<p>Jag har min mottagning p\u00e5 \u00d6stermalm i Stockholm.<\/p>\n\n\n\n<p>Jag erbjuder:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Individuella sessioner (p\u00e5 plats eller online).<\/li>\n\n\n\n<li>Workshops och retreats med fokus p\u00e5 kropp, sj\u00e4l och psykosyntes.<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00e4rskilt intresse f\u00f6r unga vuxna och personer i livs\u00f6verg\u00e5ngar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Kontakta mig g\u00e4rna f\u00f6r ett kostnadsfritt f\u00f6rsta m\u00f6te, d\u00e4r vi kan prata om vad du beh\u00f6ver just nu: <\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udce7 <a href=\"mailto:sandrasfrndrslab@gmail.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sandrasfrndrslab@gmail.com<\/a><br>\ud83d\udcde 0708-66 60 88<br>\ud83c\udf10 <a href=\"https:\/\/www.sandrasforandringslab.se\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">www.sandrasforandringslab.se<\/a><br>\ud83d\udc65 <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Sandras-Frndrslab\/100084455355970\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Facebook: Sandras F\u00f6r\u00e4ndringslab<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sandra Jonsson &#8211; Att hitta hem till sig sj\u00e4lv Min &#8221;aha-upplevelse&#8221; med psykosyntes Jag kom i kontakt med psykosyntes under en tid d\u00e5 jag sj\u00e4lv s\u00f6kte st\u00f6d och v\u00e4gledning. Det blev en \u00f6ppning till n\u00e5got nytt \u2013 ett s\u00e4tt att f\u00f6rst\u00e5 mig sj\u00e4lv och livet p\u00e5 ett djupare plan. Den varma v\u00e4lkomstk\u00e4nslan och att hela [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":453,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-491","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psykosyntesforeningen.maximaldata.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/491","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psykosyntesforeningen.maximaldata.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/psykosyntesforeningen.maximaldata.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psykosyntesforeningen.maximaldata.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psykosyntesforeningen.maximaldata.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=491"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/psykosyntesforeningen.maximaldata.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/491\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":564,"href":"https:\/\/psykosyntesforeningen.maximaldata.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/491\/revisions\/564"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psykosyntesforeningen.maximaldata.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/453"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psykosyntesforeningen.maximaldata.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=491"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}